Descriptif sommaire des intérêts de la randonnée :

Entre le massif de la Sainte Baume et celui de la Sainte Victoire un important plissement de terrain se dresse à plus de 600 mètres d’altitude pour former la montagne du Regagnas. C’est à la découverte de ce massif que nous vous convions aujourd’hui. Après avoir visité le site de l’ermitage de Saint Jean du Puy (1), nous nous dirigeons vers le pas de la Couelle par un sentier en crête du type « montagnes russes » qui nous permet de belles échappées sur la Sainte Baume, la Sainte Victoire, les plaines environnantes et la Haute vallée de l’Arc. Le retour s’effectue via le point culminant du massif à 711m d’altitude.

Type : P2 T2

 Nouvelle cotation : E2 / T4 / R 3 (cliquer sur les liens pour en savoir plus)

Effort = 3 (voire 4 suivant température ambiante)        Technicité = 4         Risque = 3 

Dénivelé cumulé positif : 600 m .              altitude départ : 400m              altitude maximale : 711m

Durée de marche effective : 5 h 00 environ  (+/- 16 km)

Difficultés :

ü  Chemin de crête en « Montagne Russes ».

ü  Quelques passages nécessitent l'usage des mains sur la partiecrêtes entre Saint Jean du Puy et le Regagnas

ü  Le retour, à partir du sommet du Régagnas présente des parties raides dans la descente.

ü  Tout bon marcheur. 

Rendez-vous : 8h45. Parking de la piscine du CEC à Istres.

Départ : 9 heures

NOTA : Cet horaire est adapté pour permettre la participation au 1er tour de scrutin  des élections législatives (ouverture des bureaux de vote à 8 heures) 

Trajet routier suggéré  : ISTRES – Martigues – A55 – A7 – A51 – SORTIE Gardanne – Gardanne – D6C – D6 – Trets – D12 - KIRBON

Stationnement : Maison du Miel (pancarte au bord de la D12 juste avant Kirbon)

Covoiturage seul - Montant suggéré : 6.0 Euros.

Trajet pédestre :

Cartes IGN - TOP 25 n° 3244ET : Montagne Sainte Victoire et TOP 25 3245 ET : AUBAGNE - LA CIOTAT – Massif de la Sainte Baume.

RECOMMANDATIONS :

ü  Une trousse de secours individuelle et une pharmacie personnelle.

ü  Chaussures de marche OBLIGATOIRES . 

ü  Bâtons de marche conseillés.

ü  1.5 litres d’eau minimum par personne .

ü  Divers : appareil photo, jumelle

L’ ermitage de Saint Jean du Puy :    Fondé au Vème siècle par saint Cassien, l'ermitage Saint-Jean-du-Puy fut endommagé au IXèmesiècle lors des grandes invasions. Reconstruit au Xème par l'archevêché de Marseille, il fut réoccupé par la communauté des Cassianites. Il passa à l'ordre des Prêcheurs en 1295, puis devint en 1670 la propriété du diocèse d'Aix-en-Provence. Racheté en 1793 par la commune de Trets, l'ermitage ferma en 1896 et resta inoccupé jusqu'en 1954. Peu avant la Libération en 1944, il servit de refuge à des maquisards. En 1960, sous l'impulsion de Léon Baille, l'association "Les Amis de Saint-Jean du Puy" fut créée, et depuis lors elle s'occupe de restaurer ce patrimoine avec l'aide de la ville de Trets

Le site de Saint-Jean-du-Puy ne se limite pas à une chapelle. On y trouve aussi une tour de guet en maçonnerie, un four à pain, une table d'orientation, d'anciennes habitations, plus les locaux de l'ermitage servant de gîte pour les randonneurs.