Tracés de l'itinéraire aux formats GPS et PDF dans

L' ESPACE ADHERENTS

Descriptif sommaire des intérêts de la randonnée :

Randonnée sportive dans la Montagne de Marseilleveyre. Au départ du boulevard de la grotte Roland, nous rejoindrons le sentier du club alpin qui nous amènera à la première difficulté de la journée : la cheminée Lacroix. Nous déboucherons sur le plateau de l'Homme mort pour rejoindre le premier des 3 sommets de la journée : le sommet Ouest de l'Homme mort (374m). Nous enchaînerons ensuite le col de la Selle, le sommet de Marseilleveyre (432m point culminant), le col des Chèvres, le col de Moutte et le sommet de Béouveyre (366m). Ce parcours comporte des passages en balcon et de superbes points de vue sur Marseille, sa baie, les îles et calanques et même quelques curiosités : puits du lierre, passage en tunnel....

Type : P2 / T3 

Nouvelle cotation :  Effort = 4   Technicité = 5    Risque = 4

Dénivelé cumulé positif : 882 m .              altitude départ : 50 m              altitude maximale : 433 m

Durée de marche effective : 6 h 00 environ  (+/- 10 km)  

Difficultés :

ü  Pour très bons marcheurs : parcours en montagnes russes. VOIR profil

ü  Itinéraire sportif nécessitant une bonne condition physique. Nombreux passages rocheux nécessitant l'usage des mains aussi bien en montée qu'en descente du début à la fin du parcours

ü  Quelques montées raides (cheminée Lacroix et les ascensions des 3 sommets), et quelques descentes rapides dans les rochers et les cailloux

ü  Lappiaz sur le plateau de l'Homme Mort.  

Rendez-vous : 7h45, parking de la piscine du CEC à Istres.     Départ : 8h00

Trajet routier suggéré  : ISTRES – Martigues - A55  – Vieux Port – Corniche Kennedy – Madrague de Montredon, boulevard de la grotte Roland.

Stationnement : en haut du boulevard de la Grotte Roland, sous le pont canal et les rues voisines.

Distance : 160 km, aller/retour.

Covoiturage - Montant suggéré : 6,20 Euros.

Trajet pédestre : Cartes IGN – Massif des Calanques au 1/15 000e .

RECOMMANDATIONS :

ü  Une trousse de secours individuelle et une pharmacie personnelle.

ü  Chaussures de marche tige haute OBLIGATOIRES . 

ü  Bâtons de marche et gants conseillés.

ü  1.5 litres d’eau minimum par personne .

ü  Divers : appareil photo, jumelles…